Kapan sebaiknya minum protein? Sebaiknya setelah latihan beban. Kenapa? Sehabis latihan beban banyak sel tubuh mati. Kalau jumlah protein yang diminum sama dengan jumlah sel yang mati, otot-otot
akan tetap massanya. Kalau lebih, massa otot akan bertambah atau ukurannya bertambah. Tergantung macam latihan bebannya. Kalau repetisinya banyak beban ringan, otot akan bertambah ukuran. Kalau
bebannya berat repetisi sedikit otot akan bertambah massa dan menjadi lebih kuat. Jadi, otot gede bukan berarti kuat loh teman-teman.
Harga : Rp. 390.000
Dikirim oleh : Suplemen Fitness
No Tlp : 087870247579
Propinsi : Jawa Barat
Kab/Kota : Bogor
Lihat detail di : http://suplemen.biz
Kode Iklan : 5372
Tidak ada komentar:
Posting Komentar